Bewegen in het algemeen is uiteraard goed voor de gezondheid. Maar niet elke soort beweging is goed voor het gewenste einddoel.
Het lichaam kan wel wat extra hulp gebruiken om ter bevordering van onze gezondheid. Supplementen kunnen hierbij een uitkomst zijn.
Het allerbelangrijkste onderdeel van onze gezondheid is voedsel. En niet ieder mens heeft dezelfde behoefte aan het soort voedsel.
Zelf heb ik inmiddels al redelijk wat gezondheidsfasen doorgemaakt. Van zeer ongezond met o.a. diabetes type II …tot weer kerngezond, energiek en daardoor ook erg gelukkig.
Ik hoop, dat zoveel mogelijk mensen dezelfde positieve ervaringen kunnen opdoen zoals ik dat ook heb gedaan. Daarom deze website. Hier kan ik mijn eigen ervaringen en leringen noteren, als bijvoorbeeld een eigen naslagwerk, maar tegelijkertijd kan ook jij hiervan mee profiteren. En uiteraard helemaal gratis!
En eerlijk is eerlijk, wel staat er af en toe een linkje op deze website met daarin een affiliate-code verwerkt, waar ik dan weer een heel klein bedrag aan kan verdienen, indien je via mijn link tot een aankoop zou overgaan. Het zou namelijk erg fijn zijn, als ik met de kosten van deze website in ieder geval quitte kan spelen en daarom heb ik dan ook van deze mogelijkheid gebruik gemaakt. Maar uiteraard voel je vooral niet verplicht om op dergelijke links te klikken en iets aan te schaffen. Maar doe je het toch, dan ben ik je daar zeker enorm dankbaar voor! 🙂
Veel wijsheid en gezondheid toegewenst!
Groet, Patrick
Je kan gratis gebruik maken van de Foodlogger registratietool. Met deze tool is het heel eenvoudig om de dagelijkse inname van voedsel en eventueel de daarbij behorende coloriet te registreren. Alleen al door het registreren van je dagelijkse inname, zul je al veel bewuster gaan leven.
N.a.v. de ingevoerde gegevens maakt de toepassing een grafiek over een ingegeven periode. Erg handig voor als je bijvoorbeeld een patroon wilt ontdekken in je dagelijkse voedselinname.
Ook wel eens in de winkel en weten, dat er nog iets moet gekocht worden, maar er niet op komen? Gebruik daarom ook het online boodschappenlijstje van Foodlogger! Door deze toepassing is iets vergeten met de boodschappen, verleden tijd.